Alicia B.

Toen ik begon met mijn traject bij Joelle, bevond ik me op een dieptepunt van mentale en fysieke uitputting. Ik voelde mij totaal verloren en besefte welke impact burn-out op mijn leven had.

Ik zocht naar professionele begeleiding met een wetenschappelijke onderbouwing, wat me het vertrouwen gaf dat ik op de juiste manier geholpen ging worden. Na eigen research en overleg met mijn huisarts ben ik bij Joelle terechtgekomen. 

Joelle leidde me door een aanvaardingsproces waarbij ik langzaam mijn grenzen leerde herkennen en respecteren. Het was een uitdaging, maar door de persoonlijke benadering voelde ik me altijd gesteund. Er werd veel focus gelegd op mijn uitputting, en het was een openbaring om te leren hoe belangrijk het is om echt te luisteren naar je lichaam. 

Doorheen het herstelproces kreeg ik nieuwe tools aangereikt zoals ademhalingstechnieken en copingmechanismen, die me enorm hebben geholpen om beter om te gaan met de stress, druk en de vele prikkels in mijn leven. Deze tools zijn zowel privé als op werkvlak waardevol gebleken.

Ook de wandelcoaching was een bijzondere ervaring. Wandelen in de rustgevende natuur had een positief effect op mijn fysiek herstel, en zorgde ook voor een mentale reset. 

Joelle is een zachte, empathische persoon die goed aanvoelt wat je nodig hebt, waardoor ik me altijd gehoord en begrepen voelde.

Het was een proces van zelfontdekking, een openbaring om mijn leven op een andere manier te benaderen. Ik ben Joelle dan ook enorm dankbaar dat zij deel heeft uitgemaakt van mijn bijzonder traject. 

Een waardevol inzicht die ik blijf onthouden, is dat elk individu uniek is, dat het luisteren naar je eigen lichaam essentieel is, dat het belangrijk is om je grenzen duidelijk aan te geven en op tijd om 

hulp te vragen. Dit is absoluut geen teken van zwakte! Ik hoop hiermee, met mijn eigen ervaring, mijn omgeving bewuster te maken.

“Luister naar je lichaam voordat het je dwingt te luisteren”

Liefs

Alicia B. (2024)